Jornalismo e Produção de Conteúdo
Já tem um tempo que leio e estudo sobre meditação, foco, atenção plena. É aquela história de estar sempre no presente, com atenção total ao que estamos fazendo no momento. Eu estudo e tento por em prática mas, vou dizer, não é fácil. Exige muita atenção… rsrsrs É bem desafiador fazer a própria rotina. PorContinue Reading “Esse história de ser “multitask” e a atenção plena”
Na semana passada, me perguntaram se eu topava transcrever uma entrevista. Ouvir e passar para o papel. Aceitei o job, mas fiquei um pouco receosa antes de dizer sim. Por quê? Porque na minha cabeça esse poderia ser considerado um trabalho menor para uma jornalista com 15 anos de carreira. Pensando um pouco, achei queContinue Reading “Dia 3: Por que eu aceitei o trampo de transcrever uma entrevista”
Pra todo mundo, né? Bom, pelo menos deveria. Hoje eu saí de casa para ir ao shopping Aricanduva. Fomos de carro e o trânsito estava simplesmente insuportável. Em vez de fazer o caminho tradicional, pela Avenida Aricanduva, fizemos uns atalhos por dentro dos bairros. O marido estava direção e eu só observando o cenário. MuitaContinue Reading “Dia 2: Mobilidade urbana é pra quem?”
Já tive alguns blogs por aí. Eles se perderam, ficaram pelo meio do caminho e não tenho nem mesmo o textos que escrevi. Ok, é passado. Eu gosto de escrever algumas coisas mais pessoais e acho legal ter quem me leia. Mas tenho o péssimo hábito de escrever só de vez em quando, quando algoContinue Reading “Dia 1: A ideia”
No final de 2017, comprei o livro “O Livro da Vida”, de Krishnamurti. Aquele foi um ano difícil, de perdas, medo e duras experiências. Foi o ano em que eu fiz um projeto pessoal, o “Desafio 30 dias meditando”, para tentar colocar a meditação na minha rotina. Fiz os 30 dias, aprendi um tanto sobreContinue Reading “365 meditações diárias”
Não sou fã das festas de fim de ano. Não foi sempre assim, mas tem sido nos últimos anos. E não fiz uma grande investigação interna para entender porque o Natal e o Ano Novo deixaram de ser datas empolgantes. Acho que tem a ver com o fato de morar longe da família, precisar pegarContinue Reading “Ressaquinha de fim de ano”
Só queria mesmo dividir as experiências que tive com o metrô de São Paulo nas últimas semanas e me fizeram pensar se seria possível uma engenharia de fluxo de pessoas um pouco melhor. Em uma segunda-feira, às 18h30, achei que seria pisoteada na Barra Funda. Não na plataforma, mas já saindo da estação. Quando passei aContinue Reading “Logística para pessoas no metrô”
Toda vez que vai lavar louça em casa, meu marido pega aquela bucha tradicional, que tem um lado bem áspero e outro macio, e diz :“Não pode usar esse lado áspero na louça. É feita com o mesmo material usado pra limpar casco de navio”. Mas eu sempre uso. O atrito da parte áspera comContinue Reading “Troquei a bucha sintética pela vegetal”
Tenho um caderno para anotar excertos de livros. Na verdade tenho três cadernos com anotações do passado, principalmente com trechos de música que eu anotava na adolescência (ai, que vergonha de ver que anotava letras do Mauricio Mattar…), e um caderno mais atual, com notas de trechos de livros que li nos últimos anos. AoContinue Reading “O caderninho de anotações”
Ouvi essa pergunta durante uma sessão de Antiginástica, depois de fazer uma série de movimentos com o lado direito do corpo para alongar a cadeia posterior dos músculos. Quando você alonga primeiro um lado e depois o outro, consegue sentir no corpo a diferença que o alongamento faz. Normalmente, sentimos que o lado trabalhado estáContinue Reading “Seu corpo está mais organizado?”
